Ένα πιο απαιτητικό μάθημα με περάσματα ανάμεσα σε κάθε στάση με την ανάλογη αναπνοή.
Επίσης δουλεύουμε στηρίξεις στα χέρια και στο κεφάλι.
18:00 - 19:00
