Οι όρθιες άσανας μας βοηθούν να γνωρίσουμε το εξωτερικό περίβλημα του σώματός μας. Τα χέρια και τα πόδια, οι αγκώνες και τα γόνατα, οι ώμοι και τα ισχία μετατρέπονται σε κοντινούς μας φίλους και μας οδηγούν προς τα μέσα. Εδώ αρχίζει το εσωτερικό ταξίδι του μαθητή.
Την Κυριακή 28 Ιανουαρίου 2018, 18.00-20.30, ελάτε στο ζεστό χώρο του Kurma Schala Studio, για να δραστηριοποιηθούμε και να νιώσουμε μια αίσθηση ισορροπίας και ίσης κατανομής του βάρους!
